Un test pour les créatrices de contenu pour adultes : comprendre sa relation à cette activité

Épanouissement ou souffrance cachée ? Un espace bienveillant pour explorer votre réalité.

Depuis quelques années, la création de contenu pour adultes s'est démocratisée. OnlyFans, MYM, et autres plateformes ont ouvert de nouveaux horizons professionnels pour de nombreuses femmes. Certaines y trouvent liberté financière et épanouissement. D'autres se retrouvent prises dans un engrenage qui les éloigne progressivement de leur bien-être.

En tant que psychologue, je reçois de plus en plus de femmes qui exercent cette activité. Et j'ai constaté quelque chose d'important : il existe un fossé énorme entre l'image publique de cette profession et les réalités vécues en privé.

C'est pourquoi j'ai créé ce test.

Pourquoi ce test existe

Dans notre société, parler ouvertement des défis liés à la création de contenu pour adultes reste compliqué. Entre ceux qui diabolisent et ceux qui idéalisent, difficile de trouver un espace de parole authentique.

Pourtant, comme dans toute activité professionnelle, il y a des créatrices épanouies... et d'autres qui souffrent en silence.

Ce test n'est pas là pour juger votre choix. Il n'est pas là non plus pour vous convaincre d'arrêter ou de continuer. Il est là pour une chose simple : vous aider à faire le point sur votre relation à cette activité.

Parce que trop souvent, on s'habitue. On normalise le stress. On s'accommode de l'isolement. On justifie l'inconfort par les revenus. Et petit à petit, on perd le contact avec ses propres besoins.

À qui s'adresse ce test

Ce questionnaire est conçu pour toutes les femmes qui créent du contenu pour adultes, quel que soit leur parcours :

• Celles qui débutent et s'interrogent sur leur ressenti

• Celles qui exercent depuis longtemps et veulent faire le point

• Celles qui hésitent à se lancer et cherchent à mieux comprendre les enjeux

• Celles qui ressentent un malaise sans arriver à le définir

• Celles qui aimeraient échanger avec un professionnel sur cette thématique

Peu importe votre situation, votre âge, votre niveau de revenus ou la durée de votre activité. Ce qui compte, c'est votre expérience subjective, votre ressenti personnel.

Comment fonctionne ce test

J'ai construit ce questionnaire avec l'approche qui guide toute ma pratique : l'Approche Centrée sur la Personne de Carl Rogers.

Concrètement, cela signifie :

• Aucun jugement moral sur votre activité ou vos choix

• Pas de cases prédéfinies dans lesquelles vous devez entrer

• Une exploration bienveillante de votre expérience personnelle

• Une valorisation de votre expertise sur votre propre vécu

Les 24 questions explorent cinq dimensions essentielles :

1. Votre relation à votre corps et à l'intimité

2. Votre capacité à poser vos limites face aux demandes

3. Votre rapport général à cette activité professionnelle

4. Vos relations sociales et l'impact sur votre entourage

5. Votre bien-être émotionnel global

Ce que ce test peut révéler

Les résultats ne vous colleront pas d'étiquette. Ils vous offriront un miroir bienveillant sur votre situation actuelle.

Vous pourriez découvrir que :

• Votre activité est en harmonie avec vos valeurs profondes

• Certains aspects mériteraient une attention particulière

• Vous vivez plus de tensions que vous ne l'imaginiez

• Il est temps de demander un soutien professionnel

Exemple concret : Sarah, 26 ans, créatrice de contenu depuis 2 ans, pensait "bien gérer" sa situation. Le test lui a révélé que son sommeil s'était dégradé, que ses amitiés s'étaient raréfiées, et qu'elle acceptait de plus en plus de demandes qui la mettaient mal à l'aise. "Je n'avais pas réalisé l'accumulation", me confie-t-elle en consultation.

Les limites importantes de ce test

Soyons clairs : ce test n'est pas un diagnostic médical ou psychologique.

Il ne remplace pas :

• Une consultation avec un professionnel de santé

• Un accompagnement thérapeutique personnalisé

• Une évaluation psychiatrique si vous ressentez une détresse importante

C'est un outil de prise de conscience, pas une solution miracle.

De plus, chaque situation est unique. Deux personnes peuvent avoir le même score et vivre des réalités très différentes. C'est pourquoi les résultats sont des invitations à la réflexion, pas des vérités absolues.

Que faire après le test ?

Si les résultats révèlent un épanouissement global : tant mieux ! Vous avez trouvé un équilibre qui vous convient. Peut-être qu'un accompagnement ponctuel pourrait encore enrichir cette belle harmonie.

Si des tensions apparaissent : c'est déjà un premier pas courageux. Mettre des mots sur un ressenti flou, c'est le début du changement.

Si une souffrance importante se révèle : vous n'êtes pas seule. Il existe des professionnels formés à ces questions spécifiques, sans jugement.

Ma position de thérapeute

En tant que psychologue, ma mission n'est pas de vous dire que faire de votre vie. Elle n'est pas non plus de défendre ou de critiquer la création de contenu pour adultes.

Ma mission, c'est de vous accompagner dans votre propre compréhension de ce que vous vivez.

Si vous ressentez le besoin d'échanger sur ces questions, sachez que mon cabinet est un espace où :

• Votre activité n'est ni jugée ni idéalisée

• Vos questionnements sont entendus avec respect

• Votre expertise sur votre propre vie est reconnue

• Votre rythme de réflexion est respecté

Pour finir

Ce test existe parce que votre bien-être compte. Quelle que soit votre activité professionnelle.

Il existe parce que derrière chaque profil, chaque pseudo, chaque contenu, il y a une personne avec ses joies, ses doutes, ses limites et ses aspirations.

Et cette personne mérite d'être écoutée. Sans jugement, sans conseil non sollicité, sans objectif caché.

Juste écoutée.

Marie-Claudine Gonzalez

Faire le test

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