Thérapeute endeuillée, je découvre le deuil de l’intérieur après la mort de ma mère. Ce que je connaissais en tant que professionnelle devient expérience vécue : fatigue, confusion, vagues émotionnelles, besoin de rituels. Je rappelle que le deuil n’a pas de norme, j'invite à la douceur et à demander de l’aide. Être accompagnant n’immunise pas : l’humanité, la tendresse et la congruence restent essentielles.

Et si cœur et cerveau n’étaient pas en guerre ? Cet article démonte trois grands mythes sur leur prétendue opposition et montre comment les réconcilier grâce à l’intelligence émotionnelle et à l’Approche Centrée sur la Personne. Avec humour et exemples concrets, découvrez comment décisions et bien-être gagnent à écouter à la fois nos émotions et notre raison.