Thérapeute endeuillée, je découvre le deuil de l’intérieur après la mort de ma mère. Ce que je connaissais en tant que professionnelle devient expérience vécue : fatigue, confusion, vagues émotionnelles, besoin de rituels. Je rappelle que le deuil n’a pas de norme, j'invite à la douceur et à demander de l’aide. Être accompagnant n’immunise pas : l’humanité, la tendresse et la congruence restent essentielles.

Et si une simple conversation bienveillante pouvait remodeler votre cerveau ? Carl Rogers l’avait pressenti, les neurosciences le confirment : l’empathie, l’acceptation inconditionnelle et la congruence ne sont pas juste des “valeurs humaines”… elles transforment nos circuits neuronaux.